38 Fleurs
Les 38 Fleurs de Bach
Le système élaboré par le Docteur Edward Bach comprend 38 fleurs. Elles sont traditionnellement organisées en sept grandes familles émotionnelles. Cette classification constitue une carte permettant d'observer plus précisément la manière dont une personne vit une situation : peur, doute, éloignement du présent, solitude, sensibilité aux influences, abattement ou préoccupation excessive du bien-être des autres.
Cette page rassemble les 38 fleurs dans un seul référentiel. Elle permet d'en avoir une vision d'ensemble sans transformer le site en succession de 38 fiches isolées. Chaque présentation reste volontairement concise : elle indique la nuance émotionnelle principalement associée à la fleur et renvoie, lorsque cela est utile, vers la page détaillée de sa famille.
Il ne s'agit pas d'un catalogue permettant de choisir automatiquement une fleur à partir d'un problème. Une même situation peut être vécue très différemment selon les personnes. Dans l'approche présentée sur ce site, c'est donc l'état émotionnel vécu qui constitue le point de départ.
Les sept familles :
1. Peurs et craintes — 2. Incertitude et doute — 3. Manque d'intérêt pour le présent — 4. Solitude
5. Hypersensibilité aux influences — 6. Abattement et désespoir — 7. Préoccupation excessive du bien-être des autres
1 — Peurs et craintes
Cette famille rassemble cinq manières différentes de vivre la peur. Pour approfondir les distinctions entre ces états, voir la page Peurs et craintes.
Rock Rose
Pour les états de peur très intense, de terreur ou de panique, lorsque l'émotion semble momentanément submerger la personne.
Mimulus
Pour les peurs dont la cause est identifiable : on sait ce que l'on redoute et l'on peut généralement le nommer.
Cherry Plum
Pour la crainte de perdre le contrôle de soi, de ses réactions ou de ne plus parvenir à contenir une forte tension intérieure.
Aspen
Pour les peurs, appréhensions ou pressentiments diffus dont il est difficile d'identifier précisément l'origine.
Red Chestnut
Pour l'inquiétude excessive concernant les personnes auxquelles on est attaché et la crainte qu'il puisse leur arriver quelque chose.
2 — Incertitude et doute
Six fleurs permettent de distinguer différentes formes d'hésitation, de découragement ou de difficulté à trouver sa direction. Voir aussi Incertitude et doute.
Cerato
Pour le manque de confiance dans son propre jugement et la tendance à rechercher fréquemment l'avis des autres avant de se décider.
Scleranthus
Pour l'hésitation entre plusieurs possibilités lorsque l'on oscille intérieurement sans parvenir facilement à choisir.
Gentian
Pour le découragement qui apparaît après un obstacle, un retard ou un résultat décevant et fait momentanément douter de la suite.
Gorse
Pour un état où l'espoir d'une amélioration s'est fortement affaibli après des difficultés prolongées ou répétées.
Hornbeam
Pour l'impression de manquer d'énergie ou d'élan avant de commencer ce que l'on sait pourtant devoir faire.
Wild Oat
Pour l'incertitude concernant une orientation plus globale : la direction à donner à sa vie, à son activité ou à un projet important.
3 — Manque d'intérêt pour le présent
Cette famille réunit sept manières de ne plus être pleinement disponible à ce qui est vécu ici et maintenant. La page Manque d'intérêt pour le présent en développe les nuances.
Clematis
Pour la tendance à vivre davantage dans l'imagination, les rêves ou un avenir espéré que dans la réalité présente.
Honeysuckle
Pour l'attachement au passé, la nostalgie ou la difficulté à quitter intérieurement une période ou une situation révolue.
Wild Rose
Pour une forme de résignation ou de passivité dans laquelle on ne cherche plus réellement à faire évoluer une situation.
Olive
Pour la grande fatigue après une période éprouvante ou des efforts prolongés, lorsque les ressources semblent profondément diminuées.
White Chestnut
Pour les pensées répétitives qui reviennent sans cesse et occupent une part importante de l'espace mental.
Mustard
Pour un état de tristesse ou de mélancolie qui peut apparaître sans qu'une cause précise permette de l'expliquer.
Chestnut Bud
Pour la difficulté à tirer suffisamment les enseignements de l'expérience, avec une tendance à retrouver des situations ou réactions semblables.
4 — Solitude
Trois fleurs seulement composent cette famille, mais elles représentent trois rapports très différents à la relation. Voir Solitude.
Water Violet
Pour une indépendance et une réserve qui peuvent conduire à maintenir une distance importante avec les autres.
Impatiens
Pour l'impatience et le rythme personnel rapide qui peuvent conduire à préférer agir seul plutôt que de s'adapter au rythme des autres.
Heather
Pour un besoin important de présence, de parole et d'écoute, lorsque la solitude devient difficile à supporter.
5 — Hypersensibilité aux influences
Quatre fleurs illustrent différentes manières d'être vulnérable aux influences, aux attentes ou aux relations. Voir Hypersensibilité aux influences.
Agrimony
Pour la tendance à cacher ses préoccupations ou tensions derrière une apparence agréable, légère ou sereine, notamment pour éviter les conflits.
Centaury
Pour la difficulté à dire non et à poser ses limites lorsque le désir d'aider ou de répondre aux attentes des autres conduit à s'effacer.
Walnut
Pour préserver sa direction et son équilibre pendant les changements ou les transitions lorsque les influences extérieures deviennent déstabilisantes.
Holly
Pour des émotions relationnelles intenses telles que jalousie, suspicion, colère ou ressentiment lorsqu'elles occupent une place importante.
6 — Abattement et désespoir
Avec huit fleurs, cette famille est la plus nombreuse. Elle distingue plusieurs formes de manque de confiance, culpabilité, détresse, souffrance émotionnelle ou difficulté à faire face. Voir Abattement et désespoir.
Larch
Pour le manque de confiance en ses capacités et la tendance à anticiper l'échec avant même d'avoir essayé.
Pine
Pour la culpabilité, les reproches que l'on s'adresse à soi-même et le sentiment que l'on aurait toujours dû faire mieux.
Elm
Pour le sentiment d'être momentanément dépassé par l'ampleur de ses responsabilités alors que l'on est habituellement capable d'y faire face.
Sweet Chestnut
Pour un état de détresse émotionnelle très profonde, lorsque l'on a l'impression d'avoir atteint la limite de ce que l'on peut supporter.
Star of Bethlehem
Pour les conséquences émotionnelles d'un choc, d'une mauvaise nouvelle ou d'une expérience vécue comme profondément bouleversante.
Willow
Pour l'amertume, le ressentiment ou le sentiment d'injustice lorsque l'attention reste fortement centrée sur ce que l'on a subi.
Oak
Pour la tendance à continuer à lutter et à assumer ses responsabilités malgré la fatigue, parfois sans suffisamment reconnaître ses propres limites.
Crab Apple
Pour la difficulté à accepter un aspect de soi lorsque l'attention se fixe de manière disproportionnée sur ce qui paraît imparfait ou déplaisant.
7 — Préoccupation excessive du bien-être des autres
Cinq fleurs décrivent différentes manières dont l'attention portée aux autres, les convictions ou l'exigence peuvent devenir excessives. Voir Préoccupation excessive du bien-être des autres.
Chicory
Pour une attention très forte portée aux proches lorsqu'elle s'accompagne d'attentes importantes de reconnaissance, de proximité ou de retour affectif.
Vervain
Pour l'enthousiasme et les convictions très fortes lorsqu'ils conduisent à vouloir convaincre les autres de penser ou d'agir de la même manière.
Vine
Pour la détermination et la force de caractère lorsqu'elles deviennent une tendance à imposer sa direction ou ses décisions aux autres.
Beech
Pour une tendance à porter un regard très critique sur les attitudes, habitudes ou manières de faire qui diffèrent de ses propres critères.
Rock Water
Pour l'exigence et la discipline excessives envers soi-même, lorsque des principes très stricts laissent peu de place à la souplesse.
38 fleurs, mais surtout 38 nuances
La richesse de cette classification apparaît lorsque l'on regarde les 38 fleurs dans leur ensemble. Plusieurs états peuvent sembler proches au premier abord, alors que leur dynamique émotionnelle est différente : une peur précise n'est pas une peur diffuse, manquer de confiance en son jugement n'est pas hésiter entre deux possibilités, être épuisé n'est pas manquer d'élan avant de commencer.
C'est pourquoi ce référentiel doit être utilisé comme une carte et non comme un questionnaire donnant automatiquement une réponse. Identifier une famille puis préciser la nuance émotionnelle permet de mieux comprendre ce qui est vécu avant d'envisager le choix d'une ou plusieurs fleurs.
La prochaine étape consiste donc moins à mémoriser les 38 noms qu'à apprendre à observer son état émotionnel. La page consacrée au choix des Fleurs de Bach développera précisément cette démarche.
Les Fleurs de Bach s'inscrivent ici dans un accompagnement émotionnel. Elles ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni l'accompagnement d'un professionnel de santé lorsqu'il est nécessaire.
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